Nadia Bonert
Yoga

Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, seinen Körper zu bewegen, um sich körperlich und mental gut auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten oder aber auch Beschwerden zu lindern.

In meinen maßgeschneiderten Yogastunden extra für Schwangere gehe ich ganz auf die Bedürfnisse meiner Yogaschülerinnen ein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Stunden finden in Kleingruppen und in familiärer Atmosphäre statt.